血气是人体的压根，许多 女性气血不足就是说由于气血两虚，可是又广为流传一种叫法，经期到来情况下不可以补，越补越大血，那样针对生理期而言，更为风险，因此，许多 女士在
血气是人体的压根，许多 女性气血不足就是说由于气血两虚，可是又广为流传一种叫法，经期到来情况下不可以补，越补越大血，那样针对生理期而言，更为风险，因此，许多 女士在月经期不容易吃过多补血补气的东西，而大枣做为补血补气一大食材，那麼，月经期能够 吃红枣吗？一起来了解一下。
来大姨妈的情况下吃红枣有哪些好处呢
补血补气：大枣为滋补上品，饮食疗法养生药膳中怀才如同怀孕，時间久了才可以令人看出去常添加大枣滋补人体，滋养血气。平常多吃红枣，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。
宁心安神：女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子合用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。
健脾胃温胃：脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，术同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用；大枣和姜片，半夏合用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。
有什么状况不可以吃红枣？
非常容易有腹胀的女性生理期不可以吃红枣，以防生湿积滞，越喝腹部的胀风状况越没法改进。
一些女士会出現眼肿或脚肿的状况，实际上它是湿重的主要表现，这种人就不宜服用大枣，由于大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿，水液积于身体，水肿的状况就更比较严重。
根据以上內容，我们能够 了解，月经期能够 小量服用大枣，特别是在是经期到来较为少的女士而言，补一下血没什么问题，可是，假如人体并不是非常好的女士，建议還是不必应用大枣，特别是在是非常容易腹胀或是水肿的女士，大枣会加剧体内湿气，让这种状况更为比较严重。
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