芹菜馅子的饺子相信很多人都非常喜欢吃的一种，尤其是对于一些非常喜爱素饺子的人们，因为芹菜饺子是非常容易消化的，而且芹菜当中富含非常多的营养价值，能够加快人
芹菜馅子的饺子相信很多人都非常喜欢吃的一种，尤其是对于一些非常喜爱素饺子的人们，因为芹菜饺子是非常容易消化的，而且芹菜当中富含非常多的营养价值，能够加快人体的排泄一些想要减肥的女性朋友也可以尝试，但芹菜可以给孕妇食用吗。那么，孕妇可以吃芹菜饺子吗?
第一，孕妇可以吃芹菜饺子吗?孕妇是非常适合吃芹菜饺子的，而且芹菜中含有丰富的粗纤维，怀孕的女性吃，比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用。另外芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。孕妇食用芹菜可有效缓解孕期水肿等症状。
第二，不过孕妇在吃芹菜饺子时需注意，饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。孕期饮食关键在于不要偏食、不要过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。
孕妇可以吃芹菜饺子吗?材料：猪肉450 克、?芹菜200克、姜片3片、盐适量、料酒适量、芝麻油适量。 步骤： 1、芹菜摘去叶子，洗净控水，猪肉用热水洗干净，去皮备用。 2、猪肉稍微剁碎之后加入姜末一起剁，姜末跟猪肉一起剁成蓉。 3、芹菜切成小丁备用，芹菜放一个干净的盆里，加适量芝麻油拌匀，这样芹菜出来才能更香，更清脆，煮出来之后水分也不会流失掉。 4、把肉末跟芹菜丁拌在一起，加适量盐、料酒继续搅拌均匀。 5.、饺子皮是买的现成的，饺子挨个包好，饺子开水下锅，加适量盐跟油再盖上盖子，煮开之后打开锅盖煮，等饺子浮起再煮3分钟就好了，这样出来的饺子皮很有韧性。
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