含有维生素D的蔬菜水果很少但也不是没有，比如香菇、猕猴桃、草莓、白菜、葡萄等。香菇中含有丰富的维生素D，维生素C比较少，缺乏维生素A，是高蛋白、低脂肪、多氨基酸、维
含有维生素D的蔬菜水果很少但也不是没有，比如香菇、猕猴桃、草莓、白菜、葡萄等。香菇中含有丰富的维生素D，维生素C比较少，缺乏维生素A，是高蛋白、低脂肪、多氨基酸、维生素和糖的菌类食物。
猕猴桃有水果之王的美称，含有丰富的矿物质、维生素、胡萝卜素、氨基酸等，营养丰富，酸甜可口，是老少皆宜的水果。
草莓有水果皇后的美誉，含有丰富的维生素、胡萝卜素、鞣酸、草莓胺、花青素等营养物质，具有保健功效，适量摄入对人体有好处。
相关文章
