要想知道坚持吃维生素c片的坏处,那么常吃维生素c片有什么好处也肯定是要了解的，还有每天服用维生素c片的好处和每天吃维生素c片有什么好处和坏处，也是和吃维生素C片有什么效果息息相关的。
维生素C是人体必需的营养素。为了避免维生素C缺乏带来的问题，很多人会通过各种方式补充维生素C。
1.坏血病的预防和治疗
坏血病是由于长期缺乏维生素c引起的疾病，得了坏血病后，人体的腋窝、胸腹部会开始出现淤血斑。有的人出现面色苍白、手脚无力、贫血等。严重者出现皮下出血。维生素C注射已成为主要治疗手段。维生素C又称抗坏血酸，当我们体内维生素C的含量始终处于充足状态时，可以有效地防止我们得坏血病。
2.维生素c的美白效果。
从医学角度来说，维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充体内的维生素C时，它可以帮助我们分解和排出体内的黑色素，保持皮肤的白嫩，所以要经常吃一些水果和蔬菜来达到美白的效果。
3.降低癌症的发病率。
临床研究表明，维生素C能有效干扰致癌物亚硝酸盐的生成，维生素C还能在人体内产生大量的免疫球蛋白，能大大增强体内免疫淋巴细胞的功能，从而降低癌症的发病率。
4.治疗口腔溃疡，缓解疼痛。
大多数人都患过口腔溃疡，口腔溃疡会使人疼痛，影响日常工作、学习和生活。服用维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，此外还可以加速创面愈合，减轻患者痛苦。
5、辅助治疗感冒的作用
可能你感冒了从医院拿药，医生开了主药之后会给你开两片维生素C片。那是因为维生素C可以提高人自身的免疫力，加速其他药物对人体的作用，从而有助于治疗感冒。
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