要想知道每天熬夜的人喝什么茶好,那么经常熬夜的人应该喝什么茶也肯定是要了解的，还有经常熬夜的人喝什么茶对身体好和什么茶适合经常熬夜的人喝，也是和熬夜的人喝什么茶比较好息息相关的。
虽然很多朋友都知道熬夜的危害，但是因为亲朋好友很少聚会，总是想着喝什么茶，所以不得不熬夜。经常熬夜的人喝什么茶好？熬夜适合喝什么茶？外婆健康网为您介绍。
菊花人参茶
材料:菊花干花蕾4-5朵，人参3两。
方法:将人参切成薄片，放入芽中，用开水浸泡10-15分钟。
功效:菊花参茶具有清肝明目、滋阴益气的作用，适合熬夜后视疲劳、乏力的人饮用。
狗叉
材料:枸杞子10克。
方法:将枸杞用清水洗净，然后用开水浸泡，即可食用，每日两杯。
功效:枸杞具有养肝明目、补血安神的作用，对熬夜后腰膝酸软、疲劳、眼睛干涩有很好的疗效。
薄荷菊花茶
材料:薄荷0.3g，菊花0.2g。
方法:将菊花和薄荷一起放入茶杯中，用开水浸泡5分钟，每日两杯。
功效:菊花能清热解毒，缓解疲劳。薄荷菊花茶对熬夜后口腔溃疡，精神萎靡，全身无力有很好的效果。
薄荷茶
配料:薄荷叶2-10片，冰糖或蜂蜜。
方法:将薄荷叶用冷水洗净，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
功效:冰糖薄荷茶可以预防痉挛，缓解肌肉僵硬，提神醒脑，缓解压力。对熬夜后神经疲劳、头晕的人有很好的效果。
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