要想知道吃维生素c能变白吗,那么每天吃维C会变白吗也肯定是要了解的，还有吃维c多长时间可以变白和每天坚持吃维生素c多久可以变白，也是和每天坚持吃一粒维c会变白吗息息相关的。
上一个月vc会变白吗？有一定的效果。服用维生素C一个月对美白有一定的作用，因为维生素C主要是减少黑色素的形成，黑色素是一种强氧化剂。进入人体后，能有效清除体内自由基，在一定程度上减少黑色素的形成，从而达到美白护肤的效果。但需要注意的是，除了服用维生素C美白，还需要做好日常防晒，减少紫外线对人体皮肤的伤害。
vc有什么不能和你一起吃的？
猪肝
猪肝含有多种金属离子，如铜离子、铁离子等。，而维生素C是一种强氧化剂。如果一起吃，金属离子会被破坏，失去原来的效果。
药
维生素C吃的时候不能和其他药物一起吃，会影响人体对维生素C和药物的吸收，还可能会有相互反应，对自身健康不利。最好每隔1-2小时吃一次。
相关文章
推荐专题
