笋的坏处 笋虽然味道鲜美，但是吃多了也有一定的坏处。 竹笋性寒，其中含有大量的膳食纤维，可以滑利大肠，但是不补脾，因此，脾胃虚弱的人不适合多吃竹笋；而且，竹笋中含有
笋的坏处
笋虽然味道鲜美，但是吃多了也有一定的坏处。
竹笋性寒，其中含有大量的膳食纤维，可以滑利大肠，但是不补脾，因此，脾胃虚弱的人不适合多吃竹笋；而且，竹笋中含有草酸，容易与身体中的钙形成草酸钙，不易于被人体吸收，患有尿路结石、肾炎的患者不宜食用。
拓展知识：吃笋也有很多好处：能够清热生津，适合口渴、心烦、口干的人食用，适当吃笋有很好的通利小便、通淋的好处，能够补充膳食纤维，促进大便的排出。
相关文章
