山药是很好的药材。当然，企业号是一种对人体健康很有帮助的蔬菜。山药和红枣一样，可以补充我们的气血，健脾和胃。人们都说吃山药是很好的补品，所以即使是很好的补品，也要知道它的
山药是很好的药材。当然，企业号是一种对人体健康很有帮助的蔬菜。山药和红枣一样，可以补充我们的气血，健脾和胃。人们都说吃山药是很好的补品，所以即使是很好的补品，也要知道它的作用。以山药为例，她是滋阴的。很多人由于食材好，肾功能不好，会多吃山药补肾。现在就让边肖开始普及可以补肾的山药方法吧。
1.山药。山药是中国东北的一种流行说法。它的做法是先将山药洗净去皮，然后一起切成中等大小。这个时候，一般东北的家庭都会有一口自家锅盖做的大锅，底部是用来烧柴火的。如果是这样的大锅，只需在底部加水，然后在大锅上放一个圆整度适中的帘子，把要赚的山药放入盘中即可。
然后放在窗帘上，放在下面厨房坑里的火上，直到沸腾。先揭开盖子看看是不是软的。如果不是一定要等换个时间再续火，煮好了就叫二开，二开后再揭开。这个时候就熟了。可以根据个人口味蘸酱或者一些沙拉。在城市的一些家庭里，会有一个大汤勺锅放在液化气上。这时候如果你想做和山药一样的原理，只要用稍微小一点的帘子把锅盖上，底部加水，上面放山药就可以了。大概，最好也烧两个。
2.山药和木耳一起炒。这个方法很简单，只需在锅底加入一定量的油，将山药切成片或块即可。然后泡木耳。锅里放山药和木耳，放点盐和味精，炒一下。山药滋阴补肾，木耳清肺止咳。两者一起炒，营养又好吃。
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