要想知道冬天喝什么茶好呢?红茶好呢,还是绿茶好呢?,那么冬天喝什么茶好呢男也肯定是要了解的，还有冬天喝什么茶好呢对女人好去火和冬天喝什么茶好呢女生，也是和冬天喝什么茶好养生息息相关的。
冬至过后，我们正式进入寒冬。当我们用饮食增加热量来抵御寒冷的时候，不要仅仅为了满足食欲而忽视了对身体的调理和保养。茶自古以来就是养生的上品。不同季节喝茶对人体的影响不同。在寒冷的冬天，一杯热茶不仅能驱走寒意，还能让人更健康。
茶黑豆黑豆可以抗衰老。《本草纲目》中记载，黑豆有延缓衰老、治疗腰膝疼痛的功效。另外，想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶。
黑豆的营养价值与大豆相当，药用价值高于大豆。这种茶可以用在月经后期或者月经量少的时候，可以保护虚弱的身体。这种活血补身的茶不易消化，消化功能差、尿酸多、通气不好的患者不宜过多食用。
【做法】取黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。黑豆用清水洗净，沥干备用。在锅中加入适量的水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟，取出苏木和黑豆。然后加入适量红糖，搅拌融化，即可食用。
茶叶红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，有抑制癌症的作用。
大枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质及维生素A、B、c，性温和，味甘醇，能滋养脾胃，可用于脾胃虚弱。大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
【做法】每次最好用10-15颗红枣。将枣子削皮，放入茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。经常服有健胃滋补的功效。这是一种老少皆宜的治疗饮料。
枸杞茶枸杞茶具有解热、消渴、镇咳、祛痰作用。此外，枸杞茶还具有治疗虚寒、性冷淡、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、美容等多种疾病的功效。枸杞茶的功效非常广泛，长期吃枸杞或者喝枸杞茶都不会有副作用。
【做法】取枸杞一把(约20 ~ 30粒)，红枣3-4枚。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
如果熬夜后口渴或生气，可以加1-2朵白菊花一起服用。服用时，不要注射开水后立即服用。你应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝。效果更好。红枣可以先切，再酿。
冬天经常喝热茶，能有效补充人体所需的水分，尤其是红茶，味甘温，能滋养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能滋补身体、壮阳、生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化和清除油腻食物。
喝红茶可以强健骨骼。建议每天喝一杯红茶。如果在红茶中加入柠檬，强壮骨骼的效果会更强。冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并盖上杯盖，以免放出香味。
【做法】取红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。滤出红茶叶，将牛奶放入锅中煮沸。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。
每天早上喝一次牛奶红茶，可以有效地补充气血，强身健体。或者泡黄芪红茶也不错。取黄芪15g，红茶3g。将黄芪放入锅中，加适量水，煮15分钟左右。加入红茶后，一起煮5分钟左右再喝。
普洱茶性温和，对消化道尤其是胃有滋养和保护作用。冬天气温冷，尤其是女生，可能经常手脚冰凉。特别适合这类体寒人群。
此外，对慢性病患者也有一定的疗效。普洱茶能引起血管扩张，在一定程度上降低血压，降低心率，对高血压、动脉硬化患者有辅助治疗作用。
【做法】用熟普洱茶3克，蜂蜜适量。将普洱茶放入杯中，用开水冲泡；当茶汤冷却到50-60℃时，根据个人口味加入适量蜂蜜。
普洱茶和蜂蜜都有解毒清肠的作用。熟茶普洱茶的温和和保养可以抵消蜂蜜对寒肠胃的刺激，长期饮用还可以预防感冒。
茶银耳是一种阴阳滋补品，性质温和，所以老弱妇孺和大病初愈的人都可以用它来滋补，不用担心虚。银耳善于润肺养阴，可用于肺燥、咳嗽、哮喘、支气管炎、秋燥、嘴唇皮肤皲裂等。这种保健茶有助于润肺，有祛痰止咳的作用。
【做法】银耳20g，茶叶5g，冰糖20g。银耳轻松泡软，洗净。在炖锅里倒入适量的光，加入银耳和冰糖，一起炖。用开水将茶叶洗一遍，然后加入开水冲泡5分钟，捞出茶叶。将茶汁倒入银耳糖浆中，搅拌均匀。
桂花茶中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药，所以桂花酿的酒可以达到长命百岁的功效。桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。
【做法】秋季，将含苞待放的桂花鲜花洗净，阴干，然后密封保存。它可以加入茶中制成茶饮用。喝的时候大概用七到十朵，然后加入适量的红茶和红糖，再用热开水冲泡。
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