很多情侣都希望有更好的同房体验，但他们也知道，如果找不到延长同房时间的方法，因此，他们往往知道一些忍住不出手的方法，希望他们能选择正确的方法来帮助改善问题。那么具体的方法
很多情侣都希望有更好的同房体验，但他们也知道，如果找不到延长同房时间的方法，因此，他们往往知道一些忍住不出手的方法，希望他们能选择正确的方法来帮助改善问题。那么具体的方法有哪些呢？
第一，适当停一下。
男性在射精前要学会控制自己的情绪，做到自如。在高潮到来之前，他们能立即意识到并及时停止动作，保持静止30-mdash；60秒，屏住呼吸。这有助于显著降低性刺激，让男性不会那么快达到高潮。这个操作方法比较简单，也很实用。所以有需要的男性朋友不妨试试看效果能不能满足自己。
第二，男女都可以练习挤压。
这需要男性在射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎根部3-mdash；4秒，或者按压龟头也可以有同样的效果。这种操作方式需要男女双方的配合，夫妻双方可以适当沟通，然后按照上面的方式操作，这样有助于达到延长同房时间的效果。
第三，使用安全套。
很多男性朋友更喜欢不戴安全套的同房。但是，这往往会增加男性龟头的敏感度。这个时候选择戴安全套，可以在很大程度上帮助你，让你不中枪。当然，你也可以选择有助于降低龟头敏感度的药物来帮助你改善你的问题。
以上是帮你忍住出手的简单方法。你可以看看哪种方法更适合自己的美。如果你选择药物，那么你一定要学会控制好度。而且，你不能长期使用它们，否则可能会给你带来很大的负面影响，甚至让你阳痿。
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