要想知道男人壮阳补肾的食物,那么男人补肾壮阳最好的食物是什么也肯定是要了解的，还有男人用什么补肾壮阳和男人食补什么补肾壮阳，也是和男人吃什么补肾 壮阳补肾10大食物息息相关的。
所有药物都有三分毒，所以伟哥不是治疗男性阳痿的最佳产品。如果你想有长期的效果，让自己在生活中保持最好的身材，最好的办法就是饮食和保健。根据专家意见和书籍记载，以下十种经典伟哥替代食物。
一.核桃
马来西亚研究人员称，人们平时爱吃的核桃有显著的壮阳作用。根据过去两年的研究结果，马来西亚大学的研究人员得出结论，核桃提取物制成的药丸可以用作伟哥的替代品。
按照中医的说法，马来西亚大学发现核桃有壮阳作用并不稀奇，因为中医书上早有记载，它可以滋肾健脑。核桃是当代中医常用的入药或作为食疗，以达到补肾健脑的目的。
第二，韭菜
韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。《本草纲目》说韭菜补肝命门，治尿频遗尿。韭菜具有温补肝肾、壮阳固精的突出功效，因此被列入药典拔草名字。
韭菜具有显著的温补肝肾、壮阳固精的功效。
适用于阳痿、遗精、多尿等症。
韭菜籽是一种兴奋剂，具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝等作用。适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，早晚各服15g，开水冲服，对治疗阳痿有效。
第三，狗肉
狗肉性味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。据《本草纲目》记载，狗肉有安全五脏，轻身和气，肾胃。
狗肉味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的功效。
黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。
暖腰膝，强筋，补五劳七伤，养血功效相当。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。用煨姜煮狗肉，可以温肾壮阳，散寒止痛。但要注意狗肉性温，吃多了会上火。不适合选择偏热，阳气较强的人。
四、泥鳅
含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。
成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。
对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。
5.虾
虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为其味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。
患有慢性疾病，身体虚弱，呼吸急促，食欲不振的人可以用它作为滋补食品。人们经常吃虾，虾有强身健体的作用。
不及物动词羊肉
羊肉是冬天最好的补品。《新本草纲目》说羊肉可以消除疲劳，益气壮阳，增进食欲，增强体力。
羊肉罐头补虚益气，壮阳开胃，强身健体。
煮羊肉，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤，胃虚阳痿等。具有温中散寒、温补气血、通乳止带等功效。
七、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质相似，所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99。7%(牛奶只有85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
据说阿拉伯人主要是在婚礼前几天吃大葱和鸡蛋，以保证新婚之夜的完美性爱。印度医生建议，夫妻在发生性行为之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我们国家，煎鸡蛋吃喜酒的习俗也很流行。
八、海藻
海藻中的碘含量超过其他任何动植物，缺碘或缺碘会导致流产、男性性功能下降、性欲下降。
海藻可以治疗男性性功能下降，性欲减退。
所以要经常吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。
九。鱼
早在古罗马时代，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，用于性爱催化剂它仍然享有很高的声誉。
研究表明，鱼肉中含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。有夫妻间的性和谐说出来。
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女在婚礼上都会有洋葱，表示希望新人健康幸福。
现代医学研究表明，洋葱营养丰富，其多种植物激素和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳滋阴的作用。
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