要想知道骨折食疗方法,那么治疗骨折最常用的方法及饮食也肯定是要了解的，还有骨折偏方治疗方法和治疗骨折的民间偏方，也是和治疗骨折的偏方大全息息相关的。
骨折后，饮食和运动非常重要。骨骼运动后，应根据骨折的部位和类型、复位后的对线和稳定性来确定运动的范围、运动和运动量。关节锻炼不能过早也不能过晚，过早锻炼可能导致再次脱位，过晚锻炼会影响关节的恢复。至于什么时候开始锻炼，最好是遵医嘱。
有民谣骨换骨骨折患者要想快速康复，真的要多吃骨头吗？
对于骨折要多吃肉多吃骨头的说法，首先要明确骨折的恢复阶段。
骨折初期，我们的四肢内部骨骼和静脉受损，血液不畅，淤血。此时饮食应以活血化瘀为主；
到了恢复中期，骨折的肚子肿胀消退了，疼痛也减轻了。此时骨与骨之间没有联系，饮食用药以正骨强筋为主；
后期断骨初步愈合，但筋骨无力。这时候就要强筋骨，补气养血。
因此，断裂骨换骨从中期来看，如果过早服用补药，不仅不能促进骨折恢复，还会延迟恢复时间，影响骨折愈合。今天给大家介绍一下骨折中晚期的保健食疗偏方。
一、中期骨折饮食疗法
材料:狗筋活排骨250克，川芎5克，当归6克，白芍10克，熟地黄12克，黄芪15克，红枣3枚，生姜3片。
加减:上肢骨折桂枝6克，躯干骨折杜仲10克，下肢骨折牛膝15克。
做法:所以把材料清洗干净，倒入锅中，加点水，炖汤。
服用方法:每周喝汤两次。
功效:补气养血，调和营卫，适合骨折中期食用。
二、骨折后期的饮食疗法
配料:续断、枸杞子、狗脊、白芍各10克，黄芪15克，熟地黄12克，川芎5克，当归6克，生姜3片，红枣3枚，猪蹄筋活排骨250克。
加减:上肢骨折桂枝6克，躯干骨折杜仲10克，下肢骨折牛膝15克。
做法:将食材清洗干净，放入锅中，加水炖汤。
服用方法:每周2-3次，连服3-4周。
功效:益气养血，强筋壮骨，适用于骨折后期。
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