丹参怎样泡水喝

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有些人在天气变化时容易感冒，这叫做在中医里。不稳定表黄芪可用于固表。经常服用黄芪可以避免经常感冒。丹参也是常用的泡水中药。那么，丹参和黄芪怎么泡水喝呢？

丹参泡水的方法有哪些？

如果用丹参直接浸泡水中的有效成分有困难，建议你最好将丹参煎煮后再饮用。这样更有利于营养物质的沉淀，也更有利于身体的营养物质。丹参煎剂口服时，用量约5-15g。

煎煮丹参时，要注意用清水炖，等到水的颜色变了，有了阵阵药香，就说明做好了。如果不喜欢丹参开水的味道，可以选择加入适量的红糖，然后搅拌均匀。几分钟后，就可以出锅了。

丹参泡水禁忌

丹参是一种泡水饮用效果很好的食物。适量饮用有很好的保健作用。但需要注意的是，不能长期泡在水里，因为丹参的主要功效是活血化瘀。如果长期服用，人的气血会受到损害。

另外，丹参如果有淤血适合泡水服用，如果没有淤血不建议服用。否则会对身体有害。而且孕妇不适合吃丹参，很可能对身体有不良影响。