许多人因各种原因患有耳鸣。耳鸣很不舒服，不仅会影响人们的日常生活，还会影响人的神经系统。下面，我将教你如何按摩耳朵，只需一个动作即可消除。耳鸣的方法很简单，我们来看看具体的方法。
第一步：用食指和无名指推前穴位耳屏
第二步：用食指和耳下至耳后的无名淋巴区同时上下推动，前后用力
Step 3：用中指按压耳屏，然后用我们的食指同时敲击耳后壁
Step 4：也是按揉的最佳步骤用中指捏住整个耳蜗，保持三秒左右，然后快速弹开
第一步：用拇指按压按摩易峰穴，然后进出按摩
第二步：按摩听宫穴
第三步：每天按摩每个穴位两到三分钟。
以上两种按摩方法都很有效。人耳耳鸣的原因有很多。按摩穴位治疗耳鸣是很有效的，但是如果你用上面的动作消除耳鸣的方法，当不起作用时，需要及时检查。耳鸣虽然不是什么大病，但如果耳鸣频繁出现，很有可能是神经系统出了问题，需要尽快治疗。
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