刮痧可以带来很多好处，尤其是对女性。刮擦步骤通常是为第二个脉冲打开内核。以背刮为例。具体动作是用刮刀的一角倾斜板体和皮肤，自上而下刮任督二脉，反复进行，直到背面有酒为止
刮痧可以带来很多好处，尤其是对女性。刮擦步骤通常是为第二个脉冲打开内核。以背刮为例。具体动作是用刮刀的一角倾斜板体和皮肤，自上而下刮任督二脉，反复进行，直到背面有酒为止。在这个过程中，一定要注意用力均匀，太大或太小都不合适。举个例子之后，刮女人的背或者其他部位有什么好处？
1.疏通经络
疏通经络是刮痧最基本的功能。经常刮痧对疏通经络后调节肝功能也非常有利。刺激皮肤和神经后，会逐渐对内脏器官产生有益的作用，因为血液循环通畅会加强器官之间的联系，使它们的协调性更加完善，有效改善肝肾功能障碍。
2.活血化瘀
正确的刮背可以快速消除淤血。当新血再生，全身经络畅通，气血旺盛，自然会达到活血化瘀的效果。
3、清热解毒消炎
根据中医治疗的基本原理，热即病，根据刺络手法的刺激，使热邪出窍，从而达到清热解毒的目的，使内阳热邪达到体表，最终排出体外，从而清除体内的瘀血、热毒和肿胀。
4.化痰解痉
湿痰引起的体表肿块、风证，按刮泄法治疗，可使肾藏通畅，痰热脓毒外泄，具有明显的止痉解郁的实际作用。
刮痧可以扩张毛细血管，促进皮脂腺代谢，加速新陈代谢。常对高血压引起的寒症关节痛，症状较轻，肌肉酸痛有效。经常刮痧可以调理经气，消除疲劳，增强免疫力。
5、刮腹腔，可以润肠
经常便秘不仅会危害消化，还会使人体消化吸收内毒素。用刮痧板表面从上至下，从左至右刮腹腔。一定要注意，如果内脏有松动，要从下往上擦拭。
6.刮手足，理气通脉。
女人经常手脚冰凉。中医认为这与阳气不足或气血运行受阻有关。
建议先用刮板表面擦拭手掌。手掌烫好后，用刮痧板上的凹形擦手指的四边。从根部向指尖每个方向刮5 ~ 10次，可理气通脉。也可以用来刮脚。
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