要想知道小孩钙镁锌吃多了危害,那么钙镁锌吃多了有什么副作用也肯定是要了解的，还有钙镁锌喝多了会怎样和钙镁锌过量的危害，也是和钙锌吃多了会怎么样息息相关的。
每个家庭都关心孩子的健康。很多家庭怕孩子缺乏生长发育因子，所以从小就开始摄入钙、镁、锌，虽然这些都是补充孩子生长发育的因子。常说钙镁锌要一起吃。似乎我们给孩子喂得越多，他们的身心就会越健康。那么，【钙镁锌过多会有害吗？]下面给大家介绍一下。
钙、镁、锌的第一人格特征
1.钙在体内分布广泛，从组织到体细胞都有。它是骨骼和组织的关键元素，约占体重的1.5%-2%。其中，99%的钙存在于骨骼、牙齿等硬组织中以维持所有骨骼正常生长，只有1%存在于血液、软组织和细胞外液中以调节机体所有正常生理。钙代谢平衡对维持生命和健康的整体平衡起着至关重要的作用。
2.镁可以释放压力神经，这是皮肤越来越漂亮的一大因素。大脑活动、神经、肌肉都需要镁，但一般很多盆友缺乏对铝离子的消化吸收；如果非常容易得肾结石的患者每天摄入1g镁，是可以预防的。
3.锌作为人体必需的营养素之一，具有重要的生理功能。人体含锌量为2-2.5g，所有正常血液中的锌浓度为12-20μg；摩尔/升.锌是酶的成分或酶的伴侣蛋白，能加速生长发育，改善食欲，促进伤口修复，有利于大脑发育和智商，促进生殖器官的生长发育，提高男性性功能和免疫功能。锌可以维持机体所有的正常代谢和发育阶段，提高肝脏的生产能力和体细胞对病毒感染的敏感性，参与解毒，从而提高机体的防御能力。
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