沙果和海棠像苹果，放在一起很难区分沙果和海棠。下面是一张对比图，帮助大家判断，它们的品种不同，外观和成熟的季节也不同。海棠果个头比较小，和山楂差不多，肉质酥脆，水分丰富，味道有点酸，味道和苹果差别不大……
1.外观不同
沙果：果实扁圆形，直径在5厘米之间，比海棠果大。它属于小野苹果。果实为黄色或红色。
海棠果：果实椭圆形，直径在2厘米之间，果皮暗红色；
2.不同科属
沙果：蔷薇科苹果属，是落叶小乔木，叶子呈椭圆形或椭圆形，边缘有细锯齿。树叶。花期4-6月，果期8-9月。
海棠果：海棠果是蔷薇科植物。它是一棵树。树皮灰褐色或深褐色，有纵裂。花期3-6月，果期9-11月，开白色花。
3.生长环境不同
沙果：常生长在海拔50-1300米的山坡、平原、山谷和梯田。生长在较高海拔地区，分布于中国大陆黄河、长江流域和辽宁等地。
海棠果：野生或栽培的海棠果生长在距海波60-200米的山坡上或沿海沙地荒地的山坡、平地、山谷梯田上。北方地区及海南、台湾、云南等地均有种植。
4.味道不一样
沙果：和名字一样，吃起来是粉状的，沙沙的，是的，有点像粉红苹果的味道，所以是也叫野苹果。
海棠果：味道有点酸，果肉比较脆，水分多。
至于哪种水果好吃，就看每个人的个人口味了。有些人喜欢吃粉红苹果，所以觉得沙果更好吃。两者的营养价值都很高，每天可以多吃点。
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