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习惯用中药养生的朋友一定对三七很熟悉，它是最常见的养生中药。但是，三七的具体作用是什么呢？同时应该怎么吃才能真正起到保健作用呢？下面详细介绍一下。
三七的功效和作用
扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧；
促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，强身健体；
促进血细胞代谢，平衡调节血细胞；
双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；
增强机体免疫功能，抗肿瘤；
止血、活血化瘀；
保肝和抗炎；
延缓衰老；
双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。
三七怎么吃
内服生三七，每次1.0-1.5g，外用适量涂于患处。忌:孕妇忌服。
主治:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、吐血、鼻衄等。可用于预防和治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病。
吃熟三七:可以用温水送服。每次3-5克。
主治:补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
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