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百香果是生活中常见的水果。味道酸甜，富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质，食用价值高。那么，百香果的种子是吞下去好还是嚼碎好呢？
1如何吃百香果的种子
很多人在吃百香果的时候，往往会担心同一个问题，就是百香果含有很多小籽，吃的时候影响口感，而且不容易去掉。那么怎么吃呢？是咀嚼还是直接吞咽，其实两者都有可能。
百香果的种子可以直接嚼，也可以不嚼。因为它本身的种子是可以吃的，所以不会影响消化，但咀嚼后往往更容易消化。但是嚼过的百香果籽口感往往比较酸，直接带着果汁吃也是可以的，口感会更好。
如果怕百香果的籽不容易消化，可以选择用榨汁机将百香果的果肉和籽一起压榨，加入适量的蜂蜜或白糖调味。
百香果籽不嚼能消化吗？
吃百香果籽的时候，如果能嚼的话，最好嚼一嚼。百香果籽比较硬，少量可以吃。吃得太多容易导致消化不良。如果能嚼的话，最好嚼一嚼，可以吸收种子的蛋白质和营养，更有利于身体健康。
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