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人参泡水可以天天喝吗？人参可以泡水喝，对人体健康有很多好处。但是，不适合天天喝。最好是停一段时间后三到五天，再继续。这样既有利于人参的保健作用，又不增加人体负担。如果长期每天泡在水里，人体会出现内热，上火的一些症状会很高。
中医认为人参味甘，服用后能感觉到一点苦味，性温。服用后对肾、心、脾、肺有很好的保健作用，起到补气健脾、养胃益肺、益智安神、养血的作用。看具体作用是什么:
1.人参有调节中枢神经系统的作用。
调节人参的中枢神经系统，提高大脑的抑制和兴奋功能，使其相互平衡；并提高体力和脑力劳动的工作效率，还具有抗疲劳的作用。
2.脑能量物质的利用与推广。
人参的有效成分是人参皂苷，有助于记忆和学习。从而增强学习和记忆。
3.它可以保护和治疗肝脏。
人参中含有Gomisin-N、a和34种人参皂甙，可以保护肝脏。具有促进蛋白质合成、促进糖和脂肪代谢、解毒的作用。达到保肝、促进肝再生和抗肝炎的效果。此外，人参还有解酒、醒酒的作用。
4.它可以缓解压力和疲劳。
临床上，压力过大、容易疲劳的人服用人参，可使因压力和疲劳而升高的血糖值恢复正常，预防运动性贫血，达到提高运动能力、缓解疲劳的效果。同时，长期使用还能增强对冷热环境的耐受力。
5、延缓衰老
人参含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参多炔类化合物和人参二醇组皂苷。这些化合物具有抗脂质过氧化作用，这是抗衰老作用的基础。人参能大大增强人体的脂肪代谢、糖代谢和免疫功能，对延缓衰老有很好的作用。
6.调节血压。
人参可以降血压，也可以升高血压，而且可以双向调节血压(也就是可以同时升高血压和降血压)。一项调查表明，89%因长期服用降压药而生活质量差的高血压患者，服用人参后生活质量有所改善，具体表现为乏力、口渴、失眠、性功能等。高血压患者血压不稳定时应服用红参。请咨询医生。建议血压稳定后服用。
人参并不适合所有人，所以在服用之前一定要摸清自己的体质，避免出现虚而不补的情况。在日常生活中，适合通过人参来调养身体的人有以下几种:
适合人群:体虚、哮喘、神经衰弱、气血不足或贫血的患者，更适合服用人参促进身体健康；
不适宜:湿热证、湿热证患者不适宜服用人参。另外，如果他们身体健康，最好不要服用人参，用水浸泡。
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